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拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式訓(xùn)練，它不是簡單的體育加娛樂，而是對傳統(tǒng)灌輸式教育的一次全面提煉，通過學(xué)員在活動中親自參與來獲得個人體驗(yàn)和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，學(xué)員共同交流，分享個人體驗(yàn)，提升自我認(rèn)識。拓展運(yùn)動作為一種全新的教育模式，對青少年認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力以及改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作等方面具有重要的意義。
拓展訓(xùn)練能挖掘青少年個人潛能和提高自我意識拓展訓(xùn)練中設(shè)定了許多看起來是很危險的內(nèi)容，使參與者感到壓力的活動，甚至有些活動看起來似乎是不可能完成的，但是這不是單純追求驚險感覺的活動，而是要求學(xué)員充分發(fā)揮個人能力和利用現(xiàn)有資源，在個人或團(tuán)隊的協(xié)作和幫助下去完成任務(wù)。通過項(xiàng)目使攀員克服心理障礙，增強(qiáng)自我控制能力，建立自信心，增強(qiáng)判斷能力。在克服了一個個困難的課題之后，體驗(yàn)到了由于達(dá)到了目標(biāo)的喜悅而轉(zhuǎn)化來的強(qiáng)烈成功感，從而真正認(rèn)識了自己，在自己身上找到了自信，也就是自我概念的提高。
拓展訓(xùn)練有助于增進(jìn)青少年的團(tuán)隊協(xié)作意識
在現(xiàn)代社會中靠一個人打天下的時代早已過去，成功需要合作，需要團(tuán)隊中的每個成員積極默契的互相配合。拓展訓(xùn)練中有很多需要團(tuán)隊協(xié)作才能完成的項(xiàng)目，這些項(xiàng)目能讓青少年在參與中體會到團(tuán)隊對協(xié)作的重要性。有些青少年一直認(rèn)為團(tuán)隊就是力量是一句空洞的話的口號，可當(dāng)完成一次拓展運(yùn)動活動后，才真正知道什么是團(tuán)隊，什么是團(tuán)隊精神，看似不可能完成的任務(wù)經(jīng)過大家共同努力就能獲得成功。青少年參與的訓(xùn)練將成為他們終生難忘的經(jīng)歷，讓青少年更深刻地體驗(yàn)個人與團(tuán)隊之間、下級與上級之間、成員與成員之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)青少年拼搏創(chuàng)新的動力，使人與人之間的關(guān)系更加和諧。
拓展運(yùn)動的特點(diǎn)
拓展運(yùn)動的特點(diǎn)決定了其在青少年教育中開展的可行性一方面，拓展訓(xùn)練具有很強(qiáng)的靈活性和適應(yīng)性，室內(nèi)室外均可，主要以自然環(huán)境為依托，需要簡單且能保證安全的器材，采取專門設(shè)計的具有挑戰(zhàn)性的課程，讓學(xué)員通過訓(xùn)練項(xiàng)目，經(jīng)歷心理挑戰(zhàn)的鍛煉，自己教育自己;另一方面，拓展運(yùn)動還具有很好的趣味性和開放性。它能在短時間內(nèi)吸引學(xué)員，激發(fā)學(xué)員的參與熱情，讓學(xué)員積極主動地參與到活動中來，并民主地對面臨的問題發(fā)表看法，使學(xué)員在解決問題的過程中游戲，在游戲中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中得到知識。青少年容易接受新事物，而且根據(jù)拓展運(yùn)動的特點(diǎn)，決定了其在青少年中廣泛開展的可行性，也為學(xué)校體育的發(fā)展提供了良好的素材。
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學(xué)員們經(jīng)過為期一天的生存島的拓展訓(xùn)練，可謂是一路堅信一路溫暖。從開始時同學(xué)們的團(tuán)隊破冰，讓大家初步建立團(tuán)隊文化，到集合速度太慢，集體受罰……旨在增進(jìn)...
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